まぁ｜心の湿布
うつ病19年｜精神科病棟2回入院｜うつ病になったことを失敗で終わらせない生き方｜社会福祉士｜元地方公務員｜相談援助歴22年｜Kindle本(3000DL突破)｜敏感すぎるが故に人の心に寄り添える｜ツイート読んで共感いただけたら気軽にフォローしてください｜スマートな考え方のデブっちょ🙈
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中田涼子@ 幸せの土台づくりによりそう人
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- 元OD常習犯。うつ・双極性障害歴20年以上▶︎空(くう)の視座から成り立つ、心身ともに満ち足りた人生へ｜自己実現を楽しむための三種の神器、作成中｜保育士・セラピスト｜心・身体・お金の土台を整えるコツを発信♡
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沖野ゆり
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- イキイキと輝く人生を！｜うつ病✕自◯遺族✕医療提供側の3視点を経験｜25歳うつ病(休職・復職)→28歳でセルフメンタルケアをして寛解｜30代２児のママ
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- 【心の疲れの9割は気にしすぎ】生きづらさを解消し、やりたいことに没頭する｜不安症、元うつ｜学生時代からうつ治療→3年で寛解、フルタイム会社員継続中｜劣等感つよめ、人の目気になっちゃう、感情がジェットコースターならフォロー推奨｜スルッと自由な人生を🐈
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Regular Speakers
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うつ病暦17年(只今寛解中)｜2007心療内科→2010精神科転院｜認知行動療法16週｜休職⇆復職7回経験→復職7回目21/10月～2年6ヶ月(ｲﾏｺｺ) サインバルタ20mgに減薬→働いてる間はこのまま継続予定 ※眠剤は卒業済 ☆生活リズム・習慣維持と有酸素運動で再発防止実践中 ★うつ→復職日記他呟きます
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自分を大切にしたい人
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【「自信がない」という感覚を減らす専門家】自信満々を目指さない、自分の軸を大切にした心のあり方を配信｜悩める人生に伴走する作業療法士｜街でよく道を聞かれるタイプです｜毎週スペース開催
