はやぱぱ＠朝4時起きで朝活中

男二児（7y,4y）の父親/朝4時起きでラン&筋トレ→ハーフマラソンサブ1.5＆視覚障害者ガイドランナー/作り置き料理→毎週一食￥100弁当/2023年は週1冊読書/製造業管理職/5:30に朝活で感じたことをツイート/火曜木曜はTwitterオフ/朝活を頑張る人、パパママと繋がりたい #朝活 #パパ育

Nagano-ken, Japan