ほーく@痩せる身体をつくる人
【40代が真の健康を手に入れる方法が学べる】ダイエット+歪み改善で体脂肪率10%達成、肩こり腰痛ゼロ|スリム&快適な体で一度しかない人生をガチで楽しむ!|#簡単なことから始めて脳を安心させる ちょっと散歩してみる、食べ順だけ変えるなど小さな成功体験を積み重ねていくと、徐々に脳のブロックが外れガチダイエット大丈夫になるよ
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