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メンタルヘルスはとっても大事。マイペースで自己肯定感を上げるために役に立つことをいろいろやっています。よくスペースで瞑想をやります。スペースではあまり声を発することはありませんが、ひたすら自由に静寂を楽しんでいます。どなたでもお気軽にご参加どうぞ。